1. Пусть после вашего разрыва или развода пройдет какое-то время. Не стоит сразу соглашаться на предложение дружбы от вашего бывшего. Дайте себе время подумать, успокоиться, понять нужно ли вам все это. Будьте честны с собой. Не стоит идти на этот шаг с целью попытаться испортить новые отношения вашего экс-партнера, и тем более вернуть его. Так вы только помешаете новой любви войти в вашу жизнь.

2. Чтобы стать другом, вам надо избавиться от негатива. Как бы это наивно не звучало. Вы не будет всю свою жизнь испытывать гнев и ненависть к своему бывшему мужу или партнеру (жене или партнерше). Если вы хотите сохранить приятельские или создать дружеские отношения вам нужно принять вещи такими, какие они есть. Если был факт измены, и вы все еще хотите остаться друзьями, вам придется понять его и простить.

3. Удалите все напоминания о вас, как о паре. Как говорится: «С глаз долой - из сердца вон».

4. Вспомните, что вас когда-то привлекло в вашем экс-партнере. Поэтому сконцентрируйтесь на его хороших качествах. Вспомните, что у вас есть общего. Если есть дети, тогда говорите о них.

5. Воздержитесь от рассказов о своих и его новых увлечениях. Вы теперь сами по себе. И примите это.

1. Если при встрече вы готовы расцарапать глаза новой партнерше вашего бывшего спутника (и наоборот). Если вы ревнуете, значит, в вас сохранились еще какие-то чувства. Возможно, вы никогда не сможете принять тот факт, что у него (нее) кто-то есть. Особенно, если у вас не получается построить новые отношения. Поэтому, если вы испытываете негатив, тогда вы еще не готовы. Или дайте себе время, или откажитесь от идеи стать просто друзьями.

2. Своим поведением вы (или у вас) пытаетесь (пытаются) вызвать ревность. В настоящей дружбе нет такого понятия как ревность. В любом случае, другу обычно все равно с кем вы встречаетесь, и он не будет вас ревновать, разве только вы совсем забросите его. В любом случае, надо понять, что вашему партнеру уже все равно с кем вы. Поэтому если у вас есть стремление вызвать ревность, лучше пока повременить с дружбой.

3. Вы все еще испытываете физическое влечение к своему бывшему партнеру. Если вы все еще представляете вас вместе, и вам хочется затащить его (ее) в постель, тогда нужно сократить количество ваших встреч. Пока вы не переключите свое внимание.

Не стоит хвататься за предложение дружбы, как за возможность удержать человека и, тем более предлагать ее самой с такой целью. Обычно в таких случаях, любви у одного из партнеров уже нет, и, если вы преследуете иные цели, соглашаясь на дружбу, то вы обречены на провал. Поймите и примите это.

Как говорится простить можно все, это вопрос времени. Если вы считаете необходимым остаться друзьями с вашими бывшим партнером, всегда можно попробовать это сделать. В любом случае, если что-то пойдет не так, вы сможете отказаться и честно сказать, что не можете быть вместе. В любом случае, дайте себе какое-то время после разрыва. Чтобы прийти в себя и понять, куда и с кем вам двигаться дальше.